Fysioterapeutti Heta Haapalan esitys miten ylläpitää ja kehittää tasapainoa iän karttuessa. Alun esityksen jälkeen harjoitteluosuudella käytännön harjoittelua miten ylläpitää tasapainoa ja koordinaatiokykyä niin arjessa kuin ennen treenejä/kisasuoritusta. Joustavat vaatteet ja sisäkengät suositeltavia, käytännönosuus on kentällä 2. Tapahtuma sopii kaikille kohderyhmään itsensä tunteville, lajista riippumatta!
Heta Haapalan esittely:
”Olen toiminut fysioterapia-alan yrittäjänä vuodesta 2020 lähtien ja tarjoan yksilöityä sekä laadukasta fysioterapiapalvelua. Erityisen lähellä sydäntäni on ’tuiki tavallisten ihmisten’ sekä ikäihmisten auttaminen. Omaan pitkän kilpaurheilutaustan yleisurheilun parissa (pituushyppy), joten autan mieluusti myös nuoria urheilijoita sekä aktiiviliikkujia. Erityisosaamistani ovat juoksu- ja hyppytekniset asiat.” Lisätietoja Hetasta löytyy https://www.hetafysio.fi/
Hetan osuuden jälkeen on mahdollisuus osallistua para- ja sennuaksaajille kohdennettuun agility treeniin. Tähän treeniin on tulossa oma erillinen ilmoittautuminen.
Aika Lauantai 7.11 klo 10:00 hallin kanttiinissa ja sen jälkeen ketällä 2. Kokonaiskesto n. 1 tunti
Hinta: 12 euroa seuran jäsenille, muille 17 euroa. Tamskilaiset ovat etusijalla koulutukseen. Mukaan mahtuu 20 ja kurssi pidetään mikäli saadaan vähintään 12 osallistujaa.
Ilmoittautuminen aukeaa MyClubiin torstaina 22.10 klo 18:00 ja päättyy 30.10 klo 21.